건강27 제목 만성변비 탈출 하는 법 저만 믿고 따라오세요 만성변비 탈출 하는법 저만 믿고 따라와~ 오늘은 건강에 제일 중요한 먹었으면 빼야하는데 빼는게 어려우신분들을 위해서 만성변비이신분 아니면 배살을 한번씩 청소해주고 싶으신분들에게 권해드리는 방법을 알려드릴려고 포스팅을 해보려고 합니다. 저는 20대부터 다이어트에 관심이 많았고, 즐겨했고, 행동으로도 직접해보기도많이했던 사람중에 한사람인데요. 살이 찐건 아닌데 배가 좀 더부룩하다고 생각이들면 굶거나, 변비약을 먹거나 배 속을 비워야하는 버릇아닌 버릇이 있어요 잘 먹고 많이 움직이는게 답이라는게 나이들어서 알게되었지만 그전까지는 빠른 방법을 찾아서 싫은건 빨리 정리해버리는 스타일이라고 할까요 적게 먹으면서 매일 변을 누길 바라고, 섬유질을 먹어줘야 장을 운동을 시켜줘야하는데 인위적으로 약으로 의존을 했던 기억.. 2020. 12. 14. 제목 당뇨에 좋은 오미자 효능 알아보기 제목 당뇨에 좋은 오미자효능 알아보기 문경 오미자축제 행사는 해마다 부대행사 속에서 가족과 함께 즐겁게 체험할수있는 코너도 있고해서 가을 축제 이기도하고해서 한번씩 갔었거든요. 그런데 이번 2020년에는 코로나19 때문에 비대면 판매방식으로 전환했다는 소식을 듣게되었어요. 다행히 3일간 축제를 드라이브스루 문경 오미자축제를 한다고해서 가봤어요. 문경은 온천물도 나오는거 아시나요? 가면 항상 가는곳이 온천사우나 가서 꼭 목욕을 해주고, 약돌돼지고깃집에 가서 맛있는 식사를 하고 오는것만이라도 힐링을 하고 오는 기분이들어요. 이번에는 오미자축제는 못하겠지 하고 포기를 했는데 다행히 한다고해서 얼마나 좋았는지 모르네요 항상 오미자를 쟁겨놓고 마시고 있는데 정말 맛도 좋지만 당뇨에 좋은지 모르시죠 오미자는 인슐린.. 2020. 12. 4. 제목 강원도 인제 가볼만한곳 속삭이는 자작나무숲 강원도 인제 가볼만한곳 속삭이는 자작나무숲 몇달간 외출 안하다가 오랜만에 바람쐬러 강원도 인제를 가게되었어요, 강원도 인제 라고하면 유명한 자작나무숲을 방문했답니다. 무작정 떠났기에 당일치기일지 일박일지는 가보고 결정하기로 했어요 강원도 인제 가볼만한 곳을 검색하면 단연 1위가 인제 자작나무숲이죠!! 예전에 강원도 여행 중 처음 가보고 좋은 기억이 남아 다시 꼭 가보고 싶은 곳 이였어요~ 그때 기억이 너무 좋아 매년 강원도 여행을 노래 불렀는데 이번에 원없이 강원도 여행을 했네요^^ 강원도 인제 가볼만한 곳 인 인제 자작나무숲은 계절마다 입산가능시간이 다르더라구요~ 혹 가시려는 분들 꼭 미리 한번 일고보고 가시기 바라네요. * 동절기 (11.1~3.1) : 운영시간 : 09:00 ~ 17:00 * 하절.. 2020. 11. 29. 이전 1 2 3 4 다음
