시서스 효능이 다이어트 말고도 많다는 거

 

안녕하세요, 오늘은 다가오는 명절에 술과 기름진 음식 떡 등이 우리를 유혹할 때 기분 좋게

먹을 수 있는 시서스 효능에 대해 포스팅하려고 합니다. 저만 그런가요?

명절 음식 하면서 먹게 되는 다이어트 실패 없으신가요??

 

이번에 저는 시서스 효능을 알게 되어서 먹으면서 살을 빼려고 마음먹었어요.

시서스가 뭔지 알아야 할 것 같데요,

시서스란 열대 아시아 지방, 아라비아, 아프리카 등에 서식하는 포도 과식 물이라고 하네요.

 

건조하거나 어떤 토양에서 나 잘 자라는 강인한 생명력이 특징이라고 하더라고요

그래서 시서스를 하늘에서 내려오는 선물이라고 한다고 했어요.

그리고 시서스가 영국 식품성에서는 체중조절에 도움이 되는 식품으로 검증이 되어있다고 하네요.

 

시서스 가루 색깔은 커피가루처럼 갈색이라고 하네요.

그럼 시서스 효능이 도대체 다이어트 말고 또 뭐가 있을까요?

 

1, 체내 지방 흡수를 줄여준다고 합니다

 

췌장 속 리파이제 효소가 지방을 분해하여 몸을 흡수해 준다고 하네요. 그런데 리파이제 활성을 줄이는 시서스 성분이 지방을 먹어도 체내 흡수가

저하된다고 합니다. 그렇다면 맛있게 먹고 시서스로 차를 한잔 마시면 좋은 거 맞는 거죠? ㅎ

 

2, 폭식을 막고 식용 억제 성분이 들어있습니다.

 

지방분해하는 아디포넥틴 폭식을 막는 세로토닌 식용 조절하는 렙틴이 세 가지 호르몬에 불균형 생기면 아무리 체중 감량을 했다 하더라도

다시 요요현상 생길 수밖에 없다고 하네요 그런데 시서스를 섭취 후 지방 분해 호르몬 36.2% 증가

행복호르몬 116% 증가하고 거기에 포만감을 일으키는 렙틴 호르몬 28.9% 감소되었다고 하네요

 

3, 나쁜 콜레스테롤은 감소하고 좋은 콜레스테롤은 증가시킵니다.

 

4, 관절염, 염증에 의한 통증 부기 완화에 도움이 됩니다

 

5, 혈당 20% 감소시켜 항당뇨 효과가 있다고 합니다

 

6, 간 건강에도 좋습니다.

 

그럼 시서스 복용법은 따뜻한 물에 넣어 시서스 차로 마시거나 국, 찌게 등 요리에 뿌려 먹으면 좋다고 하네요

섭취 시 주의 상항은 식약처의 안전성 검증 확인 필수이네요.

시서스 가루 기준으로 하루 권장량 300MG 지켜서 섭취해야 하고

과다 섭취 시 복부 팽만감, 불편감 유발하므로 주의해야 하네요