새조개1 새조개 효능 샤브샤브 레시피 새조개는 보드레하면서도 질깃하게 씹히는 육질은 별스럽게 감칠맛이 납니다. 겉모습은 일반 조개류와 비슷하나 살에 붙어 있는 긴 발이 새의 부리를 닮아서 새조개라 불리게 되었다고 합니다. 맛도 좋지만 몸에 좋은 새조개의 효능과 부작용 알아보려고 합니다. 빈혈 개선 빈혈로 시달리는 분들은 보시면 좋을 것 같습니다. 빈혈은 산소의 공급이 원활하지 못할 때 발생하는데 새조개에는 철분이 풍부해서 섭취를 해주면 빈혈을 개선하는데 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 또 비타민 d12 성분이 있어서 평소에 잦은 빈혈로 시달린다면 이를 예방하는데 효과적이다고 합니다. 혈액 순환 새조개에는 타우린 성분과 칼륨 성분이 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도와주고 혈관 속 노폐물을 배출을 도와준다고 합니다. 혈액 순환이 잘 되면서 혈관과 .. 2022. 10. 27. 이전 1 다음
