다이어트식단 #다이어트샌드위치 #통밀빵 #1 간단한 다이어트 샌드위치 만들기 안녕하세요 봄이 오고있나봐요, 저번주 그렇게 추웠던 날씨가 언제 추웠냐듯 맑은 하늘을보니 봄이 다가오는것 같으네요. 걷기 좋은 날씨가 빨리 왔으면 좋겠어요. 겨울에 집콕하면서 많이 먹고, 잘 먹고, 세끼 꼬박 챙겨먹었던 제 몸을 보면서 용서가 안되네요. 이번에 다집을 해보면서 식사조절을 해보려고 합니다. 앞전에 다이어트 통밀빵을 만들어보면서 조금씩 버전을 만들어가고있는데요, 이번에 통밀빵으로 다이어트샌드위치를 만들어보았어요. 처음 만들어보는거라서 먹기보다 만들기에 설레임을 가져보네요. 이렇게 혼자 만들어보면서 배우고싶어지는 생각도 해보게되는것같아요. 이번에 통밀빵을 만들면서 좀 두껍게 만들었어요 그리고 반을 잘라서 패드로 사용할생각이였거든요 재료 통밀빵, 코스트코 고다치즈, 코스트코 바질패스트, 계란2개.. 2021. 2. 21. 이전 1 다음
