Y2필라테스 플라잉 요가 효과 보자1 Y2필라테스 플라잉 요가 효과 보자 요가를 다시 시작하게 되었네요. 20대 때 정말 열심히 일하고 핫 요가에 미쳐 안 하면 안 되는 그때가 있었는데 그런 날은 옛날이 되어버렸고 그리고 내 나이 50대가 되면서 다시 시작하게 된 요가 수업... 집에서 3정거장 정도되는 요가센터를 잘 다닐 수 있을까 정말 고민을 많이 했네요. 나이 핑계로 의지가 약해지고 몸도 안 따라주고 운동 보다 먹는 즐거움을 더 찾게 되고 운동보다 사람 만나서 수다 떠는 게 더 시간이 소중하다 보니 다시 운동한다는 게 내가 나를 믿지 못하는 의지 약한 나이가 돼버렸어요. Y2필라테스 플라잉 요가 효과 보자 운동 안 한 지 오래되어서 소도구 필라테스를 하면서 플라잉 요가로 들어가려고 해요. 예전에 핫 요가를 하고 나면 부었던 얼굴이 다 빠진 느낌이었는데 플라잉 요가는 .. 2024. 2. 17. 이전 1 다음
