수면부족 #저체온 #빈혈 #강추위1 이상하게 추운데는 이유가 있어요 외부 온도가 낮으면 자연스럽게 신체 반응이 나타나지만, 추위에 지나치게 민감하다면 어딘가 문제가 있다는 신호일 수도 있습니다. 머리가 쭈뼛 서고, 피부는 창백해지고, 몸은 떨리는 이 느낌. 뭔지 너무 잘 아실것같은데요. 항상 추운 기분이 드는 이유를 포스팅해 보려고합니다. 1. 수분부족 수분은 신진대사를 원활하게 하는데요, 만약 물을 너무 적게 마시면, 음식물을 처리해 몸에 필요한 에너지와 체온을 유지하는 과정에 문제가 생길수있어요. 그래서 하루에 최소 2리터의 물을 챙겨 마시는 게 중요합니다. 맹물이 내키지 않는다면, 레몬이나 오이 조각을 넣어 마셔도 좋구요, 2. 갑상선기능저하증 갑상선기능저하증을 앓는 사람들은 갑상선 호르몬의 분비가 적어, 신진대사 과정이 느려집니다. 몸이 적당량의 에너지를 발산해서.. 2021. 1. 21. 이전 1 다음
